Food Matters

Vì sao cổ chúng ta khi xoay chuyển lại nghe tiếng kêu răng rắc hay khục khục, đó là vì chúng vừa phải làm việc nhiều và đã rơi vào trạng thái mệt mỏi. Cột sống cổ tập trung nhiều dây thần kinh và mạch máu có vai trò giúp cung cấp dưỡng chất và…

Giảm cân nếu bạn đang bị thừa cân, béo phì để tránh cho hệ xương khớp bị quá tải do bị đè nặng lên khớp háng, khớp gối và cột sống. Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh về xương khớp rất phổ biến hiện nay. Không chỉ cải thiện các chứng bệnh về…